Assalamualaikum :)
p/s : there's a reason why i made this entry.and the reason is
HERE.
meh continue.
bila bosan, aku suka sangat baca majalah-majalah lama. eyh, majalah-majalah lama or majalah lama-lama hah? heee. dari dulu sampai sekarang, my feveret magazine, tak lain tak bukan, majalah Remaja. and tak lupa jugak, Utopia. tapi, dah lama tak beli Utopia. sekarang just fokus kat majalah Remaja. :P
there's a lot of reasons why i love Remaja soo much. ia memaparkan seribu satu info dalam semua aspek. banyak ruangan yang memberi inspirasi kepada semua golongan remaja. ada info kesihatan, fesyen terkini, ruangan bertanya soalan, ruangan berkongsi cerita, ruangan berkenalan, ruangan untuk remaja perempuan, tak lupa jugak untuk golongan lelaki. memang sangat memberi sedikit sebanyak info lagi-lagi info mengenai ilmu-ilmu pengatahuan dan pelbagai fakta yang menarik.
dalam banyak-banyak ruangan, aku lebih suka ruangan yang memaparkan penjagaan kulit dan kesihatan tubuh badan. dan apa yang pasti, dalam satu-satu keluaran Remaja, info diet selalu je ada dipaparkan.
ini sedikit banyak membantu aku dalam usaha menurunkan berat badan. bhaha.
tapi, dalam entry ini, aku bukan nak kongsi details macam mana cara nak kuruskan berat badan. aku cuma nak memberi satu info yang agak menarik untuk dikongsi kepada orang ramai. lagi-lagi kat perempuan yang tidak gemok, tapi merasakan dirinya gemok.
my boyfriend always said (kawan lelaki-lah) : PEREMPUAN SELALU PERASAN YANG DIRINYA GEMUK, PADAHALNYA TIDAK.
oleh itu perempuan, LET'S SET ON YOUR MIND bahawa dirimu langsing.
that's true. fes thing fes, kita kena ingatkan diri sendiri bahawa kita bukanlah gemuk. penilaian terhadap diri sendiri adalah penting. bila kita rasa kita gemuk, maka gemuklah kita. bhaha. you know what? actually penampilan seharian kita boleh mempengaruhi pandangan kita terhadap tubuh. that's why kadang kala kita berasakan diri kita nampak langsing dan ada kalanya tidak. so, jaga penampilan seharian kita. make your best choice.
JAUHI TEKANAN
believe it or not, tekanan atau stress boleh menambahkan angka pada berat badan. it's true indeed, tekanan yang kita alami boleh meningkatkan nafsu makan dan seterusnya menyimpan timbunan lemak di bawah perut.
scary hah? soo, please rilex your mind and chill girls :)
MENCARI HIBURAN
jika kita sedang dirundung duka atau ada sebarang masalah, please dont you ever ever ever jadikan makanan sebagai sasaran melepaskan segala kekusutan. daripada menjadikan makanan sebagai umpan untuk meredakan kemarahan atau stress, better you try something else yang boleh menghiburkan. contohnya macam pergi spa, shopping or karaoke :P
HARGAILAH DIRI SENDIRI
yerp. please happy and be yourself. hargailah diri sendiri. tengoklah keadaan sekeliling and bear on your mind that there's someone out there yang lagi teruk dari kita. and if you berjaya turunkan berat badan, why not you hargai yourself dengan membeli hadiah istimewa untuk diri sendiri.
that's what you should do when you felt something wrong with your body. and please, for more details bout cara turunkan berat badan, let's
CHECK IT OUT.
Till then,bye.
english lintang pukang.
LOVExoxo,
Zatil
